Så skulle jag börja träna...Har tänkt försöka gå ner i vikt och träna upp lite muskler och så...Ingen hård körning men bara försöka gymma och simma lite. Minska på den dåliga maten och kanske sova lite bättre tider.

Gjorde mitt första gym pass idag på timrås simhall. Där jag kommer försöka hålla till den närmsta tiden och träna.

Slutade med att jag körde ett pass på 45 min på gymet där. Roligt och skönt med styrketräning. Hade tänkt ta det lungt idag i och med att jag startade idag men var så många maskiner jag ville prova igen. (har tränat på timrå simhallen förut)

Efter styrketräning på ca 8-9 olika människor ville jag simma och få musklerna att slappna av lite. Simmade ca 5 länger i bassängen och sen så satte jag mig i bubbelpoolen,,,,riktigt skönt..satt där ca 10 min o sen så simmade jag 5 längder till.

Var riktigt skänt o jag var riktigt nöjd med mig själv då jag gick från simhallen.

Min mål är att försöka träna och simma minst 2 gånger veckan. Får träningskort gratis via kursen som jag går nu i timrå. "Må bra" kurs kan man säga att det är. Jag kommer verkligen må bra av träningen , men det kommer nog ta imot efter några veckor. Men jag vill ju verkligen försöka komma i bättre form inför innebandy sässongen som börjar om ca 4 månader. Helst vill jag bli lite mera uthållig när det gäller att springa och så vill jag få bort ölmagen min.

Andreas

 

Viktoria

30 maj 2008 07:34

Älskling är så ortoligt stolt över dig. Önskar jag var mer som dig. Många pussar från din panda

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Så man är 28 år just nu och varit ett tag.   Livet verkar just nu gå ut på vem som ska supa mest eller skaffa mest barn,   Får det intrycket av folk omkring mig. Dom flesta festar jämt eller så skaffar dom barn. Men jag vill ha mer, jag vil...

Så som en del kanske hört och sett så har jag fått en kraftig infektion i kroppen. Då min hud är väldigt känslig för vilken årstid det och att den lätt blir torr så är det mindre bra om jag får en infektion. Har fått en nu som jag annars vanligtv...

Längesen man bloggade,   Funderar mycket på framtiden, och saker som varit bakåt i tiden. Jag kommer alltid fram till om jag verkligen gjort rätt val i mitt liv. Ofta så känns det som man gjort fel val gällane barn/familj -kärlek. Jag kunde...

So I got this idea. I thought of it when I was sitting in the bus to Stockholm like a year ago I always wanted to be famous, to be somebody in other eyes. To have respect and to help people.So I was sitting on the bus and trying to think –w...

Så en del har gnällt på jag bloggar för lite, så här kommer ett inlägg. Har flyttat till egen lägenhet nu i Sundsvall. Mycket trevligt komma hemmifrån och komma ifrån Timrå. Bor just nu då ensam i en etta i skönsberg. Har gått 2 veckor och j...